أنواع الرياضة

أنواع الرّياضة وتصنيفاتها
تختلف الرّياضات عن بعضها البعض من حيث كيفيّة اللّعب وتصنيفها، وتُقسَّم إلى أقسامٍ عدّةٍ، منها:

الرّياضات القتاليّة
تتمثَّل في مُبارزة شخصٍ لشخصٍ آخر ضمن قواعد وضوابط مُحدّدةٍ.

ألعاب القوى
تُعدّ من الرّياضات الأساسيّة في الألعاب الأولمبيّة (بالإنجليزيّة: Olympic Games)، ومن أمثلتها ما يلي:

رياضة الوثب.
رياضة العدو.
رياضة الرّمي.

الألعاب الجماعيّة
وهي من أفضل أنواع الرياضة، سُمّيت بهذا الاسم نظراً لأنّها تُلعَب من قِبَل شخصين أو أكثر، وبعضُها من قِبَل أفرقة، ومن الأمثلة عليها:

رياضة كُرة القدم.
رياضة كُرة السّلّة.
رياضة كُرة القدم الأمريكيّة.
رياضة كُرة اليد.
رياضة الهوكي (بالإنجليزيّة: Hockey).

ألعاب القوّة
تشتمل على الرّياضات التي تتطلَّب قوّة العضلات لإتمامها، ومن أبرز أمثلتها:
رياضة كمال الأجسام.
رياضة رفع الأوزان.

رياضة التسلُّق
والتي تتضمن تسلق المرتفعات، ومن أمثلتها:
تسلُّق الجبال.
تسلُّق الجليد.

رياضة ركوب الدّرّاجات
تشمل الدرّاجات الهوائيّة والناريّة، بالإضافة إلى أنواعٍ أُخرى من الدّراجات.

الرّياضات المائيّة والتّجديف
تشمل تجديف القوارب، والكُرة المائيّة، والغوص، وغير ذلك.

الرّياضة الإلكترونيّة (بالإنجليزيّة: e-Sports)
هي رياضةٌ حديثةٌ غريبةٌ نسبيّاً من أنواع الرياضات المنزلية، تختلف عن الرّياضات الأُخرى بأنّها لا تتطلَّب أيّ مجهودٍ بدنيٍّ من الإنسان، بل تُلعَب على الأجهزة الحاسوبيّة، ويكون التّحدّي عادةً بين أفرادٍ أو فِرَق تُنافِس بعضها البعض على الشّبكة، وأصبحت هذه الرّياضة مصدراً لكسب المال للمُحترفين؛ إذ قد تصل جائزة المُنافسات إلى ملايين الدّولارات.

وتوجد عدّة تصنيفاتٍ رياضيّةٍ مُختلفةٍ عمّا سبق ذكره، ولا يُمكن حصرها؛ وذلك لأنَّ أسباب نشأة الرّياضات عديدةٌ، ويمكن لكُلّ رياضةٍ أن تَلِد رياضةً أُخرى شبيهةً بها.

أمثلةٌ على أنواع الرّياضة
من الأمثلة على الرّياضات المتنوّعة:

المشي والرّكض
رياضتا المشي والرّكض مفيدتان جدّاً، ومن الممكن ممارستهما باستمرارٍ، لكن تُفضّل ممارستهما في فترة الصّباح؛ فالجسم في ذلك الوقت يكون في ذروة النّشاط، وهما وسيلتان جيّدتان لحرق الدّهون وتخفيف الوزن، مع الحرص على زيادة المسافة المقطوعة يوماً بعد يومٍ.

ركوب الخيل
هذه الرّياضة تعتمد على تحريك الجزء السفليّ من الجسم، وهي مُفيدةٌ لحرق الدّهون ويجب التّدرُّب عليها جيّداً؛ لتجنُّب التعرُّض للإصابات.

السّباحة
وهي من أنواع الرياضة للأطفال، فالسّباحة رياضةٌ مفيدةٌ جدّاً لعضلات الجسم ولياقته؛ لأنّ الشّخص يحرّك أعضاء جسمه كلّها فيها، ويستطيع الأفراد جميعهم ممارستها حتّى الأطفال، والمسنّون، والحوامل بطُرقٍ معيّنةٍ.

الدرّاجات الهوائيّة
تكون ممارستها في الأماكن الجبليّة، وتساعد هذه الرّياضة على تنظيم عمليّة التنفّس، وحرق الدّهون

مترجم من :
Sports Fan
sports in canada
world athletics championships