يفيد النعناع في علاج المغص والإسهال وحالات الجفاف

يفيد النعناع في علاج المغص والإسهال وحالات الجفاف



٧ فوائد للنعناع في علاج المغص والإسهال وحالات الجفاف:

علاج الإسهال: يحتوي النعناع على مادة الَّيْسين، الَّيْسين هو مضاد للإسهال، فيساعد على اعتدال الجهاز الهضمي والتحكم في الإسهال.

تخفيف الإلتهابات: يحتوي النعناع أيضاً على مركبات مضادة للالتهابات التي تساعد على تخفيف الالتهابات الموجودة في القناة الهضمية.

تهدئة القولون العصبي: يمكن للنعناع أن يساعد على تخفيف أعراض القولون العصبي، ولذلك قد يستخدم في علاج حالات الإسهال الناتج عن هذه الحالة.

تحسين الهضم: يعتبر النعناع من العلاجات الفعالة لتحسين الهضم وتحفيز عملية الهضم وتخفيف الانتفاخات والغازات التي تسبب الإزعاج في البطن.

علاج التهابات المسالك البولية: يمكن للنعناع أن يخفف أعراض التهاب المسالك البولية بالإضافة إلى علاج حالات التشنجات في المثانة.

الحفاظ على الترطيب: يساعد النعناع على الحفاظ على حالة الترطيب في الجسم، وبذلك يمكن له أن يكون فعالاً في حالات الجفاف وانخفاض مستوى السوائل في الجسم.

تحسين صحة الفم: يمكن للنعناع أن يساعد في تحسين صحة الفم والأسنان وذلك بسبب قدرته على تنشيط اللعاب وتخفيف الروائح الكريهة.

بإمكانكم إضافة النعناع إلى الشاي الأخضر أو الأسود، أو للحصول على فوائده بشكل مباشر عن طريق إضافته إلى مشروبات ساخنة أو باردة، أو إضافته إلى وجبات الطعام.