فاكهة تغسل الكلى

فاكهة تغسل الكلى تساعد على الحفاظ على وظائفها وتحميها من تكون الحصوات، حيث أن الفواكه من أهم الأطعمة التي ينصح بتناولها لما فيها من فوائد غذائية قيمة تساعد في منح الجسم الطاقة والصحة، ولأن الكثير يفضلون تناول الفاكهة ويكثرون منها فقد ينصح الطبيب بعض المرضى من عدم تناول بعض أنواعها لأنها تضر بالصحة على المدى البعيد.

فواكه تغسل الكلى

هناك فاكهة تغسل الكلى التي تتميز بقدرتها في الحفاظ على صحة وسلامة الكلى ومنها ما يلي:-

• في البداية يعتبر التوت البري من الفواكه اللذيذة التي تخفف من حدة الالتهابات لمرضى الكلى.
  
• الفراولة تعمل على تنشيط الكلى، فهي مضاد طبيعي للأكسدة.
  
• التفاح مفيد للكلى لاحتوائه على  الفوسفور والبوتاسيوم وكذلك الألياف بكمية عالية مما يخفض من نسبة الكوليسترول في الدم، ويعمل على تنشيط الكلى.
  
• الأناناس يحتوي على الألياف بكمية كبيرة وكذلك يوجد به إنزيم البروميلين الفعال في إذابة حصوات الكلى.
  
• علاوة على الحمضيات لاحتوائها على فيتامين c المفيد في حالة تكون حصاوي الكلى، حيث أن الليمون من أفضل الحمضيات لمرضى الكلى، على عكس البرتقال الذي يجب عدم الإكثار منه.
  

الفواكه الممنوعة لمرضى الكلى

وكما أن هناك فاكهة تغسل الكلى وتحافظ على سلامتها، فهناك فواكه أخرى ينصح بالتقليل من تناولها من قبل مرضى الكلى والتي تتمثل فيما يلي:-

• في البداية ينصح بمنع تناول الموز أو تناوله بكمية بسيطة؛ لاحتوائه على كمية عالية من  البوتاسيوم التي تقدر بحوالي 422 ملجم لكل موزة.
  
• ينصح بتناول كمية بسيطة من البرتقال لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم أيضًا.
  
•  علاوة على ذلك يجب عدم الإكثار من تناول الفواكه المجففة مثل المشمش لأنها تحتوي على  نسبة عالية من السكر والبوتاسيوم.
  
•  يمنع تناول الكيوي لاحتوائه على مادة الأوكسالات بكمية كبيرة والتي تعمل على تكوين حصوات  الكلى، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الخطير على صحة الكلى.